【支援の活動】カルシウムたっぷりじゃこチャーハン

カルシウムたっぷりのじゃこを使ってチャーハンを作りました！

材料は、じゃこ・ねぎ・ごま・ご飯のみ！大人は大葉と梅を混ぜて少し大人の味にしました！

ねぎを切り材料を混ぜ、ときどき味見をしながら・・・とっても美味しいチャーハンができました♪

いつもはねぎが苦手な子も“自分で”作ったのが嬉しくあっという間に完食！！

炒めず、炊きたてのご飯に材料を混ぜるだけでも美味しく出来るので、ぜひおうちでも親子でクッキングを楽しんで下さい！